Aula 7 - Respostas agudas ao treinamento aeróbico
10-02-2013 13:31
Aula 7 - Resposta Cardio Aguda aos Exercícios.ppt.pdf (276 kB)
Aula 8 - Respostas crônicas ao treinamento aeróbico
10-02-2013 13:30
Aula 8 - Resposta Cardio Crônica aos Exercícios - Doenças.ppt.pdf (289,8 kB)
Aula 9 - Adaptações musculares ao treinamento resistido
10-02-2013 13:29
Aula 9 - Adaptações Musculares ao Treinamento.ppt.pdf (301,3 kB)
Aula 10 - Flexibilidade e alongamento
10-02-2013 13:28
Aula 10 - Flexibilidade e Alongamento.pptx.pdf (562,2 kB)
Aula 11 - Adaptações musculares ao treinamento com oclusão vascular
10-02-2013 13:27
Aula 11 - Adaptações Musculares a Oclusão Vascular.ppt.pdf (639,8 kB)
Aula 12 - Mecanismos de recuperação de lesões musculares
10-02-2013 13:25
Aula 12 - Recuperação de Lesões.ppt.pdf (349,7 kB)
Aula Extra - Kaatsu: Prof. Felipe Kutianski
10-02-2013 13:20
Aula Extra - Oclusão Vascular.pptx.pdf (3 MB)
(Ing) Crítica às recomendações do ACSM sobre o treinamento de força (musculação) nos níveis intermediários e avançados - Carpineli 2004
08-02-2013 23:51
Critical analisys of ACSM strenght position stand Carpineli 2004.pdf (767,8 kB)
(Ing) Grandes pesos não significam grandes músculos: síntese protéica após treino de baixa intensidade e alto volume - Burd 2012
08-02-2013 23:49
Bigger weights may not beget bigger muscles evidence from acute muscle protein synthetic responses after resistance exercise Burd 2012.pdf (78,3 kB)
(Ing) Utilização de séries simples vs. séries múltiplas no treinamento resistido - Kelly 2007
08-02-2013 23:48
The effect of single versus multiple sets Kelly 2007.pdf (428,6 kB)
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